Hodanje, trčanje, joga, ples ili vježbe snage, najučinkovitiji su načini za ublažavanje depresije, pokazala je studija nedavno provedena u Australiji i objavljena u znanstvenom časopisu BMJ. Ove se aktivnosti, kažu znanstvenici, mogu prakticirati same ili u kombinaciji s lijekovima i psihoterapijom, a što je intenzitet aktivnosti veći, to je ona učinkovitija. U australskom istraživanju analizirani … Nastavi čitati ZNANSTVENO DOKAZANO Fizička aktivnost značajno ublažava depresiju i liječnici bi je trebali sugerirati pacijentima