Ove godine proljetna sezona prehlada i gripe nije izražena, no kako se priroda budi oni koji pate od alergija su među najranjivijim skupinama za pojavu problema vezanih za dišne puteve. Uz zdravu prehranu u ovo vrijeme godine ne bi trebali zaboraviti na slojevito odijevanje, jer su prognoze promjenjive uz česte kišne padaline. Za zaštititu organizma i jačanje imuniteta u rano proljeće preporučuje se konzumacija sirovog voća i povrća.
Za zdravi miksani napitak, frape, vam treba prstohvat nasjeckanog lisnatog zelenog povrća kao što je špinat ili blitva, jedna naranča, banana, trećina ananasa, a po potrebi možete dodati nekoliko vama omiljenih bobica. Prije miksanja voće narežite na male komade i dodajte malo vode kako bi frape ipak bio tekući.
Krenite u kratki tretman i napitak pijte tri put tjedno u roku 14 dana. Ovaj prirodni gusti sok bi mogao dodatno potaknuti probavu pa ga možete piti u kasnim poslijepodnevnim satima ili navečer, kada ste kod kuće.
Komentari