Naša koža zahtijeva osobitu njegu u zimskim mjesecima. Hladnoća, vjetar, izuzetno suhi zrak u zatvorenim prostorima, gdje ponajviše boravimo, niske temperature te nedostatak hidratizacije često dovedu do toga da se oštećuje zaštitni, vanjski sloj kože, pa se ona počne pretjerano perutati, potom isušivati i to dovodi do iritacije kože, ekcema i rosacee, kožne bolesti centralnog dijela lica koju karakterizira crvenilo, tako da mnogi posjećuju dermatologa kako bi otklonili nelagodu. 

Stoga, kako bi se to spriječilo donosimo savjete kako voditi brigu o koži lica i tijela da bi ona uvijek bila zdrava, blistava i njegovana. 

Kada su vani niske temperature, vjetrovito je i smrznuti dođemo kući, mnogi vole često prakticirati tuširanje jako toplom vodom. Vrući tuš najviše godi… Međutim, oprez! To je loše za vašu kožu. Naime, vruća voda u kombinaciji sa suhom kožom može dovesti do neželjenih posljedica, a to je crvenilo, zategnutost i pucanje kože. 

Preporuča se da nakon tuširanja i kupanja koristite losione za tijelo koji sadrže hijaluronsku kiselinu i ceramide kako bi oni stvorili jednu vlažnu barijeru i spriječili isušivanje kože. Također možete koristiti i maslace za tijelo koji bogato i dubinski hrane, vlaže i njeguju tijelo, osobito kakao i shea maslaci. Proizvode za hidrataciju kože preporuča se da nanosite tik nakon tuširanja, dok vam je koža još vlažna.

Također koristite mlijeka za tijelo koja sadrže kokosovo ili bademovo ulje. Ona se preporučaju za korištenje zimi jer vašoj koži pomažu da ne gubi vlagu kroz pore te sprječavaju iritaciju, nelagodu te svrbež kože.

Izbjegavajte maske na bazi gline i grube pilinge

Budući da tijekom zimskih mjeseci više vremena provodimo u zatvorenom prostoru, preporuča se da u svoj dom ili ured postavite ovlaživač zraka kako bi se vaša koža hidratizirala.  

Što se tiče kozmetičkih preparata i tu treba promišljeno birati „saveznike“ kao što su preparati koji sadrže već spomenute ceramide i hijaluronsku kiselinu te hidratantne serume. Primjerice, preparati kao što su nježna ružina vodica i glicerin pomažu koži da zadrži svježinu i elastičnost. Ne preporuča se koristiti maske na bazi gline i grube pilinge koji će kožu nadražiti te preparate koji sadrže alkohol jer oni tijekom zime dodatno isušuju kožu. 

Koristite sredstva za skidanje šminke na uljnoj bazi jer ona više njeguju kožu nago „čistači“ u pjeni.

Kako biste dodatno navlažili kožu, možete koristiti proizvode koji su sebi sadrže, primjerice, glicerin, hijaluronsku kiselinu, jojoba ulje, mineralna ulja, lanolin ili shea maslac. Nemojte zaboraviti antioksidante, a jedan od najvećih je svakako vitamin E koji je odličan u neutralizaciji slobodnih radikala te štiti kožu od štetnih utjecaja. On je odličan u regeneraciji vaše kože, potiče obnovu i zadržava vlagu unutar stanica kože te u konačnici doprinosi tome da vaša koža bude meka, sjajna i lijepa. Kad kupujete proizvode za njegu pogledajte sadrže li oni vitamin E, jer uz spomenuto, on sprječava iritaciju, svrbež i crvenilo kože.

Nekima će biti možda čudno, ali tijekom zime, na lice treba nanositi kremu za sunčanje (SPF 30) jer ugodne sunčeve zrake i za hladnih dana mogu oštetiti vašu kožu. 

Isto tako, preporuča se korištenje sticka za njegu usana jer one često ispucaju od hladnog zraka i vjetra. Suhe usne nitko ne voli. Ni imati, ni gledati ni ljubiti. Zato i njima posvetite pažnju. Koristite stickove koji u svom sastavu sadrže glicerin, shea maslac, pčelinji vosak i kokosovo ulje.

Ruke zaštite nanošenjem kreme bogate, masnije teksture. Nije loše povremeno napraviti tretman parafinskom kupkom kod kozmetičara jer će ona dubinski nahraniti kožu i učiniti je glađom i njegovanijom.

Čarobna aloa vera

Što se tiče svakodnevne njege lica ujutro nakon umivanja nanesite laganu dnevnu hidratantnu kremu kako biste „zaključali“ vlažnost kože tijekom dana, a navečer stavite bogatu kremu koja će vlažiti i hraniti kožu dok spavate. Kremu treba staviti neposredno nakon umivanja jer još vlažna koža bolje upija kremu.

Preparati i kreme koji sadrže aloe veru pomažu u vlaženju kože te da njezin izgled bude sjajan i mek na dodir, a ne ostavlja onaj „masni“ osjećaj. Aloe vera odgovara svim  tipovima kože.

Ukoliko volite „prirodne“ tretmane – jednom tjedno priuštite si tretman maskom koja neće biti preteška za vašu kožu. Primjerice, pomiješajte bananu, med i bademovo mlijeko te stavite masku na lice i ju držite dok se posve ne posuši. Nakon toga lice umijte mlakom vodom. Koža će biti sjajna i meka na dodir.

Kako tijelo hidratizirate izvana, ono treba biti osvježeno i iznutra, što znači da i tijekom zimskih mjeseci treba konzumirati puno tekućine: vode, juha i čajeva te jesti sezonsko voće i povrće. Osobito se preporučaju namirnice bogate vitaminima A, E i C koje će koži vratiti sjaj i održavati svjež izgled. Voće koje je bogato vitaminima i antioksidansima su, primjerice, papaja, ananas, ogrozd, avokado i banana.