Kako se nositi s time, u emisiji Studio 4 govorio je dr. Andrej Prošev, psihijatar.

Naglasio je kako je veliki pritisak glede blagdana i da ljudi misle kako neće moći ispuniti sva očekivanja i to stvara anksioznost.

– Postavlja se pitanje koja su to očekivanja i čija su te je li slika očekivanja nametnuta, kazao je.

Netko je sam i osjeća se dobro, a netko unatoč velikoj obitelji i bogatom stolom usamljen.

Prošev je rekao kako je razlika između pojmova samoće i usamljenosti.

Emocije glavni pokretači između psihe i tijela

– Samoća je proizvod trenutnih životnih okolnosti. Većina ljudi ima potrebu da se ponekad osami i da ima kontakt sa sobom i svojim emocijama. Usamljenost je neugodna emocija koja se javlja kada nismo u društvu emocionalno bliskih ljudi. Možemo biti u društvu ljudi, ali se osjećati usamljeno, kazao je.

– Emocije su glavni pokretači između psihe i tijela. U trenutku kada se pojavi emocija treba se usmjeriti u vlastitu korist, dodao je.

Kazao je kako se u 80-ima prošlog stoljeća počelo govoriti o depresiji sezonskog tipa jer su kliničari to prepoznali.

– Anksioznost kreće krajem ljeta i početkom jeseni, ali i u post blagdanskom periodu, istaknuo je, prenosi HRT.

Trebamo se uspoređivati sa sobom, a ne s drugima

Naglašava kako uspoređivanje s drugima glede obaveza, poklona i uređenja blagdanskog stola može biti razlog nečijeg emocionalnog stanja. Smatra kako društvene mreže nisu odraz realnosti i kako kaže, ta tiranija sreće da sve mora biti savršeno nije dobro.

– Trebamo se uspoređivati sa samim sobom što je bilo jučer, a ne s nekim drugim, govori.

– Tijekom blagdana povećano dolaze nam ljudi koji imaju depresiju, anksioznost, naglasio je.

Smatra kako se treba potražiti pomoć liječnika, ali isto tako kako je danas došlo do destigmatizacije mentalnih poremećaja.