Mislimo da o njima sve znamo. Neki se zaklinju u njihovu učinkovitost, drugi odmahuju rukom. Jesu li doista afrodizijaci hrana ljubavi? Koliko su učinkoviti? Ususret Valentinovu, Danu zaljubljenih, neki od vas posegnut će za njima… no kakav će biti učinak? Hoće li ishod biti top ili flop?

Neosporna je činjenica da je uživanje u hrani povezano s intimom čovjeka i seksualnim užicima. O tome je svojedobno u svom članku „Hrana kao afrodizijak“ pisala poznata hrvatska nutricionistica Donatella Verbanac: „Svima je dobro poznata pučka izreka da ljubav ide kroz želudac i koliko god nekima bilo drago, a drugima žao, moramo priznati da je u najvećem broju slučajeva točna. Znanstveno je dokazano da se proporcionalno sa smanjenjem postotka tjelesne količine masti tijekom dijeta, smanjuje potreba za intimnošću.“  Znači li to da bez fine hrane nema ni dobrog seksa?

Veza između određene vrste hrane i poticanja seksualne želje znana je još od davnina. Recepti koji potiču libido pažljivo se čuvaju stoljećima, a legende o hrani, napicima, bilju i mirisima kao afrodizijacima oduvijek intrigiraju čovječanstvo.

Gotovo da nema društva ni civilizacije koja nije u svojim zapisima pohranila popis namirnica i recepte za pojačavanje seksualne želje. Stoljećima unazad, ljudi su kao afrodizijake smatrali nevjerojatne pripravke: mozak vrapca, genitalije jelena, a vjerovali su da je juha od lastavičjih gnijezda, daje posebnu spolnu moć.

Definicija afrodizijaka jest jednostavna: to su supstance koje povećavaju spolnu želju (libido). Postoje mnogi napisi o tome što se od namirnica naziva afrodizijakom, a što ne.

FOTO: Pixabay

Znanstvenici su proučili stotine studija vezane uz afrodizijake i njihove moći i do kakvog su zaključka došli? Ginseng i šafran, najskuplji začin na svijetu, pojačavaju naš libido. Također, tijekom istraživanja, ispitanici koji su kušali biljku muira puamu, cvjetajuću biljku koja raste u Brazilu, korijen mace i čokoladu svjedoče da im se pojačao seksualni nagon. Iako, znanstvenici napominju, da čokolada, na žalost mnogih, nije izravno povezana sa seksualnim uzbuđenjem. Događa se da neki ljudi osjećaju učinak određenih sastojka čokolade. Uglavnom je riječ o feniletilaminu koji pomaže oslobađanje serotonina i endorfina iz mozga. Feniletilamin znanstvenici nazivaju i „kemikalijom ljubavi“ budući da se konzumacijom čokolade vrlo često budi osjećaj blaženosti i uzbuđenja.

Mnogi afrodizijaci su bezopasni, ali neki od njih su i otrovni, pogotovo ukoliko ih se uzima u većim količinama. Primjerice, kantaridin, prašak od sušenog insekta zvanog „španjolska mušica“ jako je opasan, a njegova konzumacija može imati kobne posljedice.

Također u neučinkovite, a u narodu uvriježene afrodizijake, spada i alkohol. Tu se izdvaja pjenušac koji je sebi osigurao afrodizijačko mjesto među vinima. U umjerenim količinama u čovjeku potiče stanje lagane euforije, ali ako se pretjera ima suprotan učinak i dovodi do smanjenja spolne želje.

FOTO: Pixabay

Postoje i afrodizijaci čija svojstva nikada nisu dovedena u pitanje. Neke namirnice sposobne su relaksirati naš živčani sustav te potiču seksualna maštanja zbog svoga specifičnog izgleda (krastavac, banana, kamenice, avokado, šparoge). U afrodizijake ubrajamo neko povrće, voće, začine, cvijeće, aromatična ulja… Jedan od najpoznatijih je tartuf koji sadrži feromone, tvari slične onima koje životinje oslobađaju tijekom seksualnog zova. Kamenice su neprikosnovene vladarice afrodizijske trpeze.

Đumbir je sljedeći na ljestvici najafrodizijaka. On potiče rad krvotoka, osobito u području genitalija. Svi ljuti začini, kao što su čili, curry i papar začinit će opasno vaš ljubavni život. Jaki okus ljute papričice kapsaicin potiče rad srca i pojačava seksualnu želju.

U grupu moćnih afrodizijaka spada i med te pčelinji proizvodi. Med u sebi sadrži mnogo kalija, natrija i kalcija, a potonji je izuzetno važan za potenciju. U kombinaciji s orasima, daje osobitu snagu i povećava libido.

Jagode neki nazivaju i prirodnom viagrom. Sadrže vitamine C i A, vlakna, folnu kiselinu, željezo koji pomažu u jačanju seksualne moći. Jagode i šampanjac omiljeni su akteri romantičnih večera i recept za zavođenje koji jamči uspjeh.  Zbog svog oblika izuzetno je pogodna za seksualne igrice.

FOTO: Pixabay

Također mnogi začini obogaćuju ljubavni život kao što su: lovor, ružmarin, celer, bosiljak, cimet, vanilija, mažuran, anis, muškatni oraščić…

No, treba otkloniti jednu zabludu: ne postoje znanstveni dokazi da će afrodizijaci otkloniti nečije seksualne probleme. Koliko god se u tijesnu vezu dovodi uživanje u hrani i uživanje u seksu te se priznaje činjenica kako su ta dva čina povezana i sve to ne bi funkcioniralo bez najvećeg ljudskog seksualnog organa – mozga. On je pokretač svega.  Liječnici, nutricionisti, psiholozi, seksualni terapeuti, travari i kuhari složit će se u jednom: sve gore spomenuto ne djeluje ako osoba nije stabilna i psihički zdrava.

Ipak… svi impulsi zaljubljivosti, strasti i beskrajne ljubavi dolaze iz naših malih sivih stanica.