Sjedilački način života loše djeluje na cijeli organizam. Sjedimo dok radimo, sjedimo čak i dok se krećemo – automobilom na posao, do trgovine, do susjede – tek ulicu dalje. Hodati smo zaboravili Jeste li se i vi uhvatili da ste ponosni na sebe kad aplikacija ili pametni sat pokažu da ste u danu napravili 5000 … Nastavi čitati Na noge lagane! Hodanje čuva mozak i dobru liniju