Molly Sims (49) je nedavno objavila svoje fotografije u bikiniju na profilu društvenih mreža te je dobila brojne pohvale za svoj prirodan i zdrav izgled, prenose news.yahoo.com.
Američka manekenka i glumica je potražila odmor u Kostarici, a više puta je ponovila da je dobro vježbati u jutarnjim satima. Ona se tog recepta drži godinama.
Trening može trajati i 20 minuta, važno je aktivirati um i tijelo i krenuti u novi dan.
Sims u svom domu ima teretanu, velika je obožavateljica programa Tracy Anderson Method i Dance Body, a ističe da je ponekad dobro uzeti vremena za pilates, jogu ili HIIT trening.
Manekenka je naglasila da njeno tijelo dobro reagira na kombinaciju vježbi. Prehrana se mora bazirati na zdravima namirnicama, Sims za doručak često bira smoothie, dok je neka hranjiva salata s dodacima izbor za ručak.
Komentari