Navika griženja noktiju pojavljuje se već u djetinjstvu, ima mnogo odraslih koji se ne mogu riješiti ove navike čiji uzroci i posljedice nisu samo estetske prirode, piše sciencedaily.com.
Doktori s Američke akademije za dermatologiju ističu kako “kronično griženje noktiju može prouzročiti ozbiljne probleme”.
“Kod nekih ljudi uzrok ove loše navike može biti ozbiljniji psihološki ili emocionalni problem”, navodi dermatologinja Margaret E. Parsons
Jedna od opasnosti je ta da može doći do oštećenja tkiva prsta nakon čega bi nokti mogli nepravilno rasti.
Tu je još povećani rizik od zaraze i infekcija.
Doktorica Margaret E. Parsons preporuča sljedeće:
1. Svoje nokte režite redovito i nemojte imati dugačke nokte
2. Nađite neku drugu pozitivnu zanimaciju kad vam se grizu nokti igrajte se lopticom, stišćite gumu, čitajte…
3. Probajte otkriti uzrok ove navike i polako prestanite to raditi
4. Idite redovito na manikuru
5. Ako ništa ne pomaže, na nokte nanesite lak “gorkog okusa”
Komentari