Lea Čevra (28), državna prvakinja u boksu u kategoriji do 52 kilograma i trenerica u Boksačkom klubu Leona, ističe kako žene baveći se boksom podižu svoje mentalno zdravlje

Lea Čevra, 28-godišnjakinja iz Zagreba, državna je prvakinja u boksu u kategoriji do 52 kilograma, a u razgovoru za Zagreb News ispričala je kako izgleda ženski trening te je navela nekoliko razloga zbog kojih sve više žena upisuje boks.

“Trenerica sam boksa u Boksačkom klubu Leona. Tim sportom počela sam se baviti prije pet godina, što je dosta kasno. U tih pet godina stekla sam dovoljno iskustva što se tiče i trenerskog svijeta, borilačkog pa i rekreativnog”, kazala je.

Komentirala je činjenicu da sve više žena trenira sport koji je praćen brojnim predrasudama i kojeg, dosta često, nazivaju “muškim sportom”.

“Budući da treniram žene, vidljivo je da su se one tijekom treninga psihički i mentalno podignule”, rekla je i istaknula slučaj jedne djevojke kojoj je psiholog preporučio bavljenje upravo tim sportom.

“Nakon nekoliko treninga, ta djevojka ponovno je otišla kod psihologa na razgovor koji je odmah primijetio kako joj glava visoko stoji. Dakle, nakon samo par treninga njezino mentalno stanje se poboljšalo”, rekla je.

Naglasila je kako žene, ali i muškarci često s predrasudama gledaju na boks kao sport kojim bi se bavili. “Misle da ćeš otići na trening, da ćeš se tući tamo i po završetku treninga izaći s masnicom ispod oka ili ozlijeđen na bilo koji način. To su gluposti”.

Boks je ocijenila sportom najboljim za rekreaciju. “Najbolji je i za fizičko, ali i psihičko stanje. Žene se ispucaju na vreći, tu je još i trening snage, kondicije i koordinacije. Ima tu i plesa, sve se radi u pokretima. To je sport u kojem mozak treba biti uključen cijelo vrijeme. Zato i žene počinju sve više trenirati”, kazala je.

Jednom kada djevojke krenu na trening, dodala je, on im se svidi. “Nije statičan i sve ih se više upisuje jer znaju da će mentalno ojačati. I hoće. S vremenom žene postaju sve hrabrije”, navela je Lea Čevra.

A na pitanje ima li razlike između muškog i ženskog treninga, odgovara: “Nema. Kod mene nema, radim sve kao i muški dio ekipe”.

Lea je imala poruku za žene koje razmišljaju o tome trebaju li se upisati na trening boksa. “Dođite i pokušajte. Nemojte imati nikakve predrasude. Procijenite same kakav je boks kao sport. Svaki sport je težak, no dođite i vidjet ćete. Mentalno, fizički i psihički ćete sigurno ojačati”, kazala je.