Dolaze topliji dani i mnogi su već promijenili način prehrane, manje je masti i više sezonskog povrća.
Kombinirajte zeleni čaj u vašoj prehrani i krenite na zdravu dijetu.
Zeleni čaj je dobar za čišćenje organizma i pravilnu hidratizaciju organizma, kože…
Brojna istraživanja su pokazala kako ovaj nefermentirani čaj smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa te brani jetru, prostatu i pluća od karcinoma.
Osim jačanja imuniteta, pijući čaj za vrijeme ili prije obroka, gubite suvišne kilograme.
Jedite zdravo povrće, jaja, meso i ribu, a raspored pijenja čaja u večernjim satima možete produžiti. Tri velike šalice dnevno su dovoljne za postizanje prvih rezultata, ne pretjerujte.
Kada ste izabrali zeleni čaj i krenuli s ovom zdravom navikom, u trenucima zasićenja u napitak možete koji puta za promjenu dodati malo cijeđenog limuna, list mente, malo đumbira ili žličicu meda.
Probajete piti čaj uz normalnu i zdravu prehranu mjesec dana i vidjet ćete rezultate.
Komentari