Slavna glumica Jennifer Aniston odlučila je javno progovoriti o problemu kronične iscrpljenosti s kojim se stalno susreće. Glumica, naime, godinama pati od nesanice.

Jennifer Aniston je za magazin People priznala da se često brine da neće moći spavati noću, što izaziva još veći stres. “Bojim se provesti još jednu noć brojeći pukotine u zidu. Mislim da je to počelo negdje u mojim 30-ima ili čak ranije, ali jednostavno – kad smo mlađi ne primjećujemo posljedice nedostatka sna jer smo tako nepobjedivi”, rekla je 53-godišnja glumica.

Istaknula je da je u početku prihvatila problem, ali je s vremenom osjetila da nesanica utječe na njen dan, na posao, kao i tjelesno i psihičko stanje. Zvijezda serije ‘Prijatelji’ objasnila je da joj je iznimno teško zbog brige hoće li zaspati, a priznala je i da je u prošlosti čak mjesečarila.

“Poznata sam po tome. Probudio bi me kućni alarm koji bi postavila. Mislim da to više ne radim. To se događalo u vrijeme kad bih bila kronično neispavana. Tijelo mi govori: ‘Nemoj sad izlaziti i ponovno namjesti alarm, OK?'”, rekla je i naglasila da ju je nedostatak sna sprječavao da održava zdrav način života.

“Nemogućnost treninga postalo je nešto s čim sam se stvarno borila. Nekada je to bila posljednja stvar na popisu, ali ne možete se držati tri stupa zdravlja – prehrane, vježbanja i spavanja – ako ne možete trenirati i pravilno jesti jer se niste dobro naspavali – jer vam je tjelesni sat potpuno pokvaren”, objasnila je.