DEBLJANJE POD OKRILJEM NOĆI Zašto navečer i noću ne možemo reći ‘ne’ hrani?

Događa li vam se da uspijete cijeli dan biti disciplinirani kada je riječ o hrani, ali navečer sav trud padne u vodu? Naravno, pritom ne posežete za laganim i hranjivim namirnicama – povrćem, voćem, svježim sirom, već “navalite” na grickalice, slatkiše, fast food. Zbog čega noću žudimo za hranom i to onom najlošijom i kako … Nastavi čitati DEBLJANJE POD OKRILJEM NOĆI Zašto navečer i noću ne možemo reći ‘ne’ hrani?