Carmen Electra slavi 50. rođendan, a korisnike društvenih mreža je nedavno zainteresirala objavom fotografija na svom profilu, koje su sakupile mnoštvo pozitivnih reakcija, prenose news.yahoo.com.

Komentari su pohvalili izgled poznate glumice, koja još uvijek ima vitku i skladnu liniju.

Electra je medijima otkrila da ostaje fit i u formi zahvaljujući jednostavnim trikovima i rutini. Glumica voli plesati, a plesanje je i sastavni dio njenog treninga.

Američka glumica, model i pjevačica nikad ne zaboravlja na hidratizaciju. Više put je ponovila da je otkrila da joj vode pomaže u reguliranju procesa u metabolizmu i uz sebe uvijek nosi bocu vode.

U teretani obično odabire lakše vježbe i manje težine. Najviše voli izvesti trening u svom domu, to joj odgovara i nije ograničena vremenom ili rasporedom treninga. Tad voli i zaplesati, a svima preporučuje jednostavne vježbe težinom vlastitog tijela.

Za nju prehrana mora biti raznolika, a osim izbora zdravih namirnica, voli kolače i slatkiše, ali samo kao povremeni obrok u tjednu.