Legendarni sportaš Carl Lewis je nedavno proslavio 60. rođendan. U intervjuu je otkrio kako su sport i balansirana prehrana snažno doprinijeli njegovom dobrom zdravlju u ovoj životnoj dobi, piše yahoo.com.

Lewis radi kao trener na Sveučilištu u Houstonu i vodi razne projekte za razvoj sporta i mladih talenata. Istaknuo je kako mu je zdrava prehrana pomogla da ostvari najbolje rezultate. Najveći atletičar 20. stoljeća je počeo sa strogom veganskom prehranom prije 25 godina.

Otkrio je kako je tijekom 80- ih postojao “manjak razumijevanja” za vegetarijanstvo. Tada je zbog natjecanja često kretao u programe prehrane. Proizvodi su se morali kupovati u rijetkim trgovinama zdravom hranom. Kada je izlazio na večere, uvijek je svim predložio da se posjeti restoran specijaliziran za odreske i kotlete (steakhouse).

Razlog tome je bio da su ti restorani u to vrijeme imali najbolji izbor zdravih salata. Često je prije izlaska s prijateljima pojeo obrok u svom domu, kako ne bi jeo pripremljeno meso ili neke druge namirnice. Američki atletičar je izjavio da je svoj stav uspio nametnuti brojnim osobama, koje dotad nisu bili upoznate s vegetarijanstvom.

Višestruki olimpijski i svjetski prvak je nekoliko puta istaknuo da je tijekom rane faze karijere imao veliku potporu od strane roditelja, a to pokušava prenijeti i mladim studentima-sportašima. Često im zna reći: “Najbolji dio stjecanja znanja je starenje”. 

Motivacija, iskustvo, znanje, samopouzdanje i zdrav životni stav su za Lewisa uvijek put prema uspjehu.