Jabučni ocat dar je iz prirode koji nerijetko podcjenjujemo. Ima ga gotovo svaka kuhinja, no koristi se najčešće u salati, dok je njegova upotreba puno šira.

Preporučuje se piti jabučni ocat ujutro natašte (razrijeđen s vodom) za poticanje metabolizma, mršavljenje, regulaciju šećera u krvi, snižavanje kolesterola, poboljšavanje probave i jačanje imuniteta.

Ovaj ocat je jaki antioksidans, obiluje nutrijentima i probioticima iz jabuke. Također, djeluje na kožu i kosu, jačajući ih i čineći blistavima. Osim što je dobro konzumirati ga, ocat ima i vanjsku primjenu.

Uz kuhinje, u novije vrijeme ulazi i u wellness centre. Pravi je beauty saveznik. Kupke od jabučnog octa imaju brojne prednosti – djeluju relaksirajuće, umiruju upalna stanja kože, hrane je i čine blistavom, a dobre su i za kosu.

Blagi piling i pomoć kod ekcema

Zahvaljujući prirodnim antimikrobnim svojstvima jabučni ocat u obliku kupke pomaže kod osipa i ekcema. Budući da je kiseo (sadrži veliku količinu octene i limunske kiseline, alfa-hidroksi kiseline), koristi se i kao nježni piling.
Kupka s jabučnim octom pomoći će i kod opeklina od sunca te kod suhe kože, piše Real Simple.

Pomoć kod akni

Kupka s jabučnim octom može spriječiti izbijanje akni jer pomaže očistiti kožu od bakterija koje začepljuju pore. Ovaj se ocat koristi i kao tretman za bradavice i prištiće. Umiruje kožu, a ne isušuje ju.

Pomoć kod peruti

Jabučni ocat odlično je prirodno sredstvo protiv peruti. Jedan od primarnih uzroka peruti je suho vlasište, ova ocat stvara zaštitnu barijere i zadržava vlagu. Osim toga, djeluje protiv gljivica.

Uklanja neugodne mirise

Namakanje u kupki s jabučnim octom ublažit će tjelesni miris jer će pomoći očistiti tijelo od bakterija koje uzrokuju neugodne mirise, osobito stopala i pazuha.

Kako napraviti kupku?

Napunite kadu toplom vodom pa u nju ulijte šalicu ili dvije jabučnog octa, epsom soli (ako želite) i eteričnih ulja po izboru. U kupki se namačite i uživajte 15 do 20 minuta. Možete napraviti i piling, istrljati tijelo rukavicom za kupanje. Potom se isperite mlakom vodom i nježno osušite tijelo ručnikom.